Terapia narrativa

Cada persona tiene una historia, pero a veces esa historia se llena de capítulos que duelen, se repiten o nos hacen sentir atrapados.
La Terapia Narrativa te invita a mirar tu vida desde otro ángulo: no como un problema que te define, sino como una historia que puedes volver a contar.

En este enfoque, trabajamos juntos para:

• Separar los problemas de tu identidad, entendiendo que tú no eres el problema.
• Explorar los relatos que te limitan y descubrir nuevas versiones de ti mismo/a más coherentes con lo que valoras y deseas.
• Dar voz a tus fortalezas, sueños y aprendizajes, que muchas veces quedan ocultos detrás de las dificultades.

A través de la conversación, las palabras y la reflexión, comenzarás a reconstruir tu narrativa personal: una historia con más sentido, libertad y esperanza.

Si sientes que quieres comprender tu historia de otra forma, esta terapia puede ayudarte a reencontrarte contigo mismo/a y abrir espacio a nuevas posibilidades.